Lý do nên uống nước chanh vào buổi sáng - Kiến Thức Phụ Nữ, tình yêu, mang thai, tình dục, nuôi con, dạy con
http://sachthamkhao.vn/

Lý do nên uống nước chanh vào buổi sáng

Thứ tư - 18/06/2014 22:29
Lý do nên uống nước chanh vào buổi sáng

Lý do nên uống nước chanh vào buổi sáng

Bắt đầu một ngày bằng nước chanh ấm được cho là có lợi cho sức khỏe như hổ trợ chức năng miễn dịch, kiềm hóa cơ thể, giải độc, giữ da đẹp... Bạn hãy tìm hiểu những lợi ích về sức khỏe của việc uống nước chanh đầu tiên vào buổi sáng.
1. Hỗ trợ việc tiêu hóa

Nước chanh ấm không chỉ giúp kích thích đường tiêu hóa, mà còn được cho là kích thích và làm sạch gan.

2. Hỗ trợ chức năng miễn dịch

Trái cây như chanh rất giàu vitamin C và acid ascorbic. Vitamin C có thể giúp chống cảm lạnh và acid ascorbic giúp hấp thu sắt cũng như đóng một vai trò trong chức năng miễn dịch.

3. Kiềm hóa Cơ thể

Nếu cơ thể bạn đang mất cân bằng pH mãn tính, nó dễ bị bệnh. Mặc dù quả chanh có vẻ  thuộc a - xít, nhưng nó vô cùng kiềm hóa và là một cách tuyệt vời để đảm bảo cân bằng độ pH của bạn. Chanh rất cần được sử dụng trong chế độ ăn uống như nặng trong thịt, pho mát và rượu.


4. Giúp Giải độc

Nước chanh là loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, có nghĩa là nó giúp chất lỏng tuôn ra khỏi cơ thể của bạn cùng với các độc tố.  Axit citric cũng có thể giúp tối đa hóa các enzyme kích thích gan.

5. Nó là nguồn cung cấp sức mạnh

Sự kết hợp của nước và chanh giúp làm ẩm và oxy cho máu, để lại cho bạn cảm giác tuyệt vời! và hơn nữa nó cũng giúp được nhiều người dễ dàng từ bỏ cà phê vào buổi sáng nếu sau một vài ngày dùng nước chanh.

6. Giữ da đẹp

Mất nước mãn tính có thể để lại làn da mờ, vì vậy bắt đầu một ngày bạn dùng nước chanh ấm. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và chất chống oxy hóa có thể chống lại các yếu tố lão hóa.

Nguồn tin: Thanh Nga (Tổng hợp)

Comment addGửi bình luận của bạn
Mã chống spamThay mới

KIẾN THỨC MỚI HƠN

KIẾN THỨC CŨ HƠN

 

Kiến Thức Nuôi Con

Kiến Thức Chuyện Ấy

Kiến Thức Mang Thai

Bình Luận Mới Nhất

Phụ Nữ Cần Biết

Kiến Thức Về Sức Khỏe

Nghệ Thuật 18+

Kiến Thức Nấu Ăn

Kiến thức sau sinh

​Có nên tắm nắng cho trẻ trên đường?
Nhiều người nghĩ việc phơi nắng sẽ giúp trẻ sơ sinh có vitamin D để hấp thu canxi tốt hơn, trẻ cứng cáp hơn và phơi nắng là cách bổ sung vitamin D tự nhiên tốt...
   Yêu                        Phụ Nữ  Cần Biết          Nghệ Thuật 18+   Sức Khỏe                  Mang Thai            Nuôi Con        Nấu Ăn               Mẹo Vặt          Tìm Kiếm
  Tuổi Học Trò        Sức Khỏe Gia Đình       Chuyện Ấy              Bệnh Của Con         Điều Cần Biết      Dạy  Con        Món Xào             Nấu Ăn
  Giảng Đường                                                 Làm Vợ                  Bệnh Của Chồng    Nghe Nhạc           Con Ăn Gì      Món Nướng       Đồ Gia Dụng
  Thất Tình                                                         Giao Tiếp               Bệnh Của Mẹ           Dinh Dưỡng         Đồ Chơi                                     Sức Khỏe


© Copyright  kienthucphunu 2012 - 2014 .
Xây dựng trên nền tảng Mã nguồn mở NukeViet. Thiết kế website bởi kienthucphunu.com

Mail: [email protected]
Mail gởi bài viết: [email protected]
- [email protected]